建行了7天还款的影响及解决办法

影响:

1.个人信用受到损害: 缴还款将会影响个人的用户信用记录。银行会将逾期记录报告给征信机构，可能导致个人信用评级下降，从而影响到未来贷款、信用卡等借贷行为的建设利率和额度。

2.面临额外费用: 银行通常会对逾期还款收取罚息和滞纳金，这将增加还款总额。并且，还款可能还会导致信用卡逾期费用的只要上涨，这将进一步增加经济负担。

3.可能面临催收措: 在缴还款7天之后，银行往往会采取一些催收措，如电话催收、信函催收、上门催收等，这将带来不必要的还清麻烦和压力。

解决办法:

1.尽早与银行沟通: 如果发现无法按时还款，应立即与建行联系，说明自己的或者情况并请求期还款。银行通常会给予合理的出现宽限期，并且可能减免或调整罚息和滞纳金。与银行保持良好的需要沟通可以帮助避免更严重的建设银行后果。

2.自查账单并制定还款计划: 检查自己的超过账单，确保没有遗漏任何欠款，同时制定一个详细的还款计划。将每个月应还款的最低还款额和总还款额记录下来，并确保按时还款。这可以帮助避免忘记还款或逾期还款。

3.寻求财务协助: 如果遇到经济困难，可以向亲朋好友借钱或寻求其他金融机构提供的贷款产品。这可以帮助解决短期资金流问题，避免逾期还款带来的使用不必要后果。

4.规自己的消费惯: 对于很多人来说，缴还款主要是由于资金不足或消费惯不良导致的。因此，建立良好的消费惯是重要的就是。制定合理的预算计划，节制消费，尽量避免过度消费和不必要的不会借贷。

总结:

缴还款对个人信用和经济负担都会带来负面影响。因此，为了避免这种情况的进行发生，我们应该尽早与银行沟通，制定合理的肯定还款计划，并规自己的期内消费惯。如果遇到经济困难，可以寻求亲友或其他金融机构的继续帮助。